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Manter-se em forma e ter controle da sua saúde são essenciais e a comodidade de poder acompanhar seu peso em casa é uma vantagem para quem possui uma balança sempre à disposição. Com o preço acessível, a balança passou a ser um objeto muito comum nos lares.
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Qual a vantagem de ter uma balança em casa?
Levar uma vida saudável é primordial e uma das formas de se manter sempre bem e estar com o peso ideal para seu biótipo. Com as balanças em casa você pode ter um melhor controle de seu peso, uma vez que, roupas alteram o peso real, e em casa há a possibilidade de sempre pesar com as mesmas vestes e sem calçados. Seu tamanho, em geral de 20 a 25 cm², é ideal para casa e pode ser facilmente guardado.
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Como posso usar a balança a meu favor?
O controle de peso deve ser analisado, em primeiro lugar, do ponto de vista médico. A obesidade, por exemplo, pode ser um distúrbio glandular e deve ser tratado com acompanhamento médico. Existem casos que é apenas uma questão de reeducação alimentar e um nutricionista pode passar uma dieta balanceada para chegar a um peso adequado. A atenção com o peso e com a saúde garante uma vida longa e saudável.
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Quais os tipos de balanças existentes?
As balanças disponíveis no mercado são as digitais / eletrônicas ou as mecânicas. As cores e os formatos são os principais diferenciais. Em geral elas funcionam à baterias / pilhas, são leves, com acionamento e desligamento automáticos, capacidade máxima média de 150 quilos e são pequenas e práticas para guardar. Existem modelos com armazenamento de dados para até dez pessoas, que além do peso, medem a taxa de líquido do corpo, massa muscular, massa óssea, e indicam sua taxa metabólica basal e gordura visceral. Algumas possuem a função “modo atleta” para uma melhor aferição de taxas. São, também, disponíveis no mercado modelos digitais que não precisam de bateria, que funcionam com uma célula solar, e extrai a luz ambiente para seu funcionamento.
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Quanto custa uma balança?
Os modelos mais simples e analógicos / mecânicos custam a partir de 20 reais, os simples, mas digitais, a partir de 50 reais, e para modelos com mais funções, memória, medidores adicionais, o preço pode chegar a mais de 650 reais. |
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